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礼仪之根，源远流长
（你知道吗？在古代，餐桌礼仪被视为衡量一个人修养的重要标准，据《礼记》记载，早在春秋战国时期，我国就已形成了较为完善的餐桌礼仪体系。）
东方餐桌礼仪，如同千年古树，根深叶茂，每一道菜肴，每一杯美酒，都蕴含着深厚的文化底蕴，在这个快节奏的时代，你是否还记得那些曾经熟悉而温馨的餐桌礼仪呢？
坐席有规，尊卑有序
（在东方餐桌礼仪中，座位的选择和摆放有着严格的规矩，主宾应坐在上座，而主人的位置则相对较低。）
“坐席有规，尊卑有序”，这句话道出了餐桌上的基本礼仪，据一项调查显示，约有80%的受访者认为，正确的坐席顺序是展现个人修养的重要方式，如何在餐桌上正确地选择座位呢？
1、首先要了解主宾和主人的身份，确保主宾坐在上座。
2、若有多位主宾，则按照年龄、地位等因素进行排序。
3、在进入餐厅时，要遵循“右尊左卑”的原则，即右侧为尊贵位置。
举筷有礼，共餐和谐
（在东方餐桌礼仪中，筷子的使用同样有着讲究，正确的举筷方式不仅体现个人素养，还能促进餐桌上的人际和谐。）
“举筷有礼，共餐和谐”，这句话揭示了筷子的使用之道，据统计，我国约有60%的家庭在餐桌上使用筷子，如何优雅地使用筷子呢？
1、使用筷子时，尽量避免直接夹取食物，应先将食物夹到自己的盘中。
2、在夹取食物时，要避免直接夹取大块食物，以免影响到他人。
3、在夹取食物时，要注意不要碰到其他人的筷子或餐具。
饮酒有度，共享欢乐
（在东方餐桌礼仪中，饮酒也是一项重要的活动，饮酒有度，共享欢乐才是关键。）
“饮酒有度，共享欢乐”，这句话强调了饮酒的礼仪，据一项调查，我国约有70%的受访者认为，适量饮酒是餐桌上的基本礼仪，如何在餐桌上优雅地饮酒呢？
1、饮酒前，可以先品尝一下酒水，了解其口感。
2、在敬酒时，要遵循“先敬长辈，后敬同辈”的原则。
3、在饮酒过程中，要注意不要强行劝酒，以免造成尴尬。
餐后余韵，回味无穷
（餐后，餐桌上的余韵同样重要，正确的餐后礼仪，不仅能展现个人素养，还能给他人留下美好的印象。）
“餐后余韵，回味无穷”，这句话揭示了餐后礼仪的重要性，据一项调查，我国约有85%的受访者认为，餐后的礼仪同样重要，如何在餐后展现良好的礼仪呢？
1、在餐后，要主动帮助清理餐桌，如撤盘、倒垃圾等。
2、餐后可以相互交流，分享彼此的感受和体验。
3、在离开餐厅时，要对主人表示感谢，并道别。
东方餐桌礼仪，一桌一筷见人心，在这个充满挑战与机遇的时代，让我们共同传承和发扬这一优秀的传统文化，让餐桌上的每一刻都充满温馨与和谐，你，准备好了吗？