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在繁忙的都市生活中，抽烟似乎已成为一些人释放压力、交际应酬的一种方式，你是否曾想过，抽烟不仅仅是一种个人习惯，更是一种社会礼仪，让我们一起探讨抽烟礼仪的常识，让你在享受烟草的同时，也能展现优雅的风度。
抽烟前的准备
（1）选择合适的地点
在公共场所抽烟，首先要选择合适的地点，根据我国《公共场所卫生管理条例》，吸烟区应设置在通风良好、不影响他人的地方，室外的吸烟区、专门的吸烟室等，据《中国吸烟与健康报告》显示，吸烟区设置合理，可以有效减少二手烟对周围人的危害。
（2）使用火柴或打火机
在点燃香烟时，请使用火柴或打火机，使用电子烟的朋友，也要注意在公共场所遵守相关规定，以免影响他人。
抽烟时的礼仪
（1）保持距离
在抽烟时，要注意与他人保持一定的距离，避免二手烟对他人造成伤害，据世界卫生组织（WHO）统计，每年约有600万人因二手烟而死亡。
（2）避免在禁烟区域抽烟
在机场、医院、地铁等禁烟区域，请自觉遵守规定，不在这些地方抽烟，据我国《公共场所卫生管理条例》规定，违反禁烟规定者，将面临罚款等处罚。
抽烟后的注意事项
（1）熄灭烟头
在抽烟结束后，请将烟头熄灭，避免造成火灾隐患，据我国消防部门统计，每年因烟头引起的火灾事故占总数的10%以上。
（2）清理烟灰缸
在公共场所抽烟，请将烟灰缸清理干净，保持环境卫生，这不仅是对他人的尊重，也是自己良好素质的体现。
戒烟建议
（1）了解吸烟的危害
吸烟有害健康，这是众所周知的事实，为了自己和家人的健康，请深入了解吸烟的危害，为自己的戒烟之路做好准备。
（2）寻求专业帮助
戒烟过程中，可以寻求医生、心理咨询师等专业人士的帮助，他们可以为你提供科学的戒烟方法和心理支持。
（3）建立戒烟计划
制定一个切实可行的戒烟计划，包括戒烟日期、戒烟目标、戒烟奖励等，在戒烟过程中，时刻提醒自己坚持到底。
抽烟礼仪，关乎个人形象、他人健康和社会文明，让我们从现在开始，关注抽烟礼仪，为自己和他人创造一个更美好的生活环境，你，准备好了吗？